🎈А вы знаете, что плакать полезно?🎈
Люди привыкли сдерживать слезы, особенно это касается мужчин. В обществе принято считать, что сильные мужчины не плачут. Это заблуждение.
Плакать также полезно, как и смеяться. Когда мы плачем - происходит разрядка, которая нам необходима для освобождения от спрессованной энергии в теле.
Поэтому позвольте себе удовольствие плакать.
Устраивайте для себя "плакательные часы". Выберите время, когда вы дома одни. Начинайте вспоминать все самые больные ситуации из прошлого (детские обиды, потерю любимого человека и т.д.).
Если при вспоминании каких-то моментов из прошлого вам на душе тяжело и тоскливо, значит в вас живет эмоциональный блок, от которого необходимо как можно скорее освободиться.
От души порыдать - это как раз один из эффективных способов для вывода наружу закапсулированной эмоциональной энергии.
☝ Для того чтобы усилить эффект очищения, старайтесь плакать как можно громче (утрируйте свой плачь), ревите взахлеб, так громко, как только можете. Пусть из вас выйдет весь эмоциональный токсин, который копился и складировался в подвале вашей души долгие годы.
Практикующий психолог, Лейла Рогулина
А позволяете себе такое удовольствие?
Напишите в комментариях
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар Лейлы Рогулиной в рамках конференции "Краски ОСЕНИ" 1-22 октября!
https://vk.com/app5728966_-86177767#41819 (нажмите на кнопку "ПОДПИСАТЬСЯ"
#удовольствие#польза#плач#слезы#аэр
